C'est vegan , c'est léger , c'est aussi pour les intolérants au lactose et les gourmands qui veulent changer des smoothies au jus d'orange
Ingrédients pour 1 grand verre :
On passe le tout au Blender 1minute 30
300 ml de lait d'amande
1 quart d'avocat
4 dattes séchées
Parfois il faut ajuster la consistance avec plus de lait car les avocats n'ont bien sur pas tous la meme taille ni la meme consistance
Si on ne trouve pas de dattes on peut les remplacer par 2 cuilleres à soupe de miel ( ou plus selon le gout)
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